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2010年11月01日
ツイッターダイエット 食事と体重を毎日つぶやくだけ
ツイッターダイエットが流行している。
Twitterで食事と体重を毎日つぶやくだけの簡単なダイエット方法だ。
昨年末に発売された、
体重をはかるたびに、何キロあったかが自動的にツイッターでつぶやける体重計「WiFi Body Scale」がブームの火付け役。
「Wi-Fi（無線LAN）」機能が内臓されていて、
体重計測後、自動的に現在の体重と目標までの減量値をつぶやいてくれるという機能が便利だとか。
一人では挫けてしまうダイエット3日坊主も、
衆人環視の中、体重計に乗ってはつぶやき、食事の内容もつぶやく。
そして時にはツイッターダイエット仲間からの励ましコメントも。
要領としては、かつて流行したレコーディングダイエットや日記ダイエットと原理は同じ。
まずは現在の自分の体重と食生活をしっかり自覚することで
暴飲暴食、高カロリー摂取を抑制しようというもの。
日記をつけたり、ブログを作成するよりも簡易な
ツイッターだからこそ、敷居は低いのかも。
個人的には通常ツイッターと
ダイエット専用アカウントのツイッターを使い分けることをお勧めしたい・・・
＠参考
http://president.jp.reuters.com/article/2010/10/04/6F498CB4-C7A3-11DF-B506-16F03E99CD51.php
公開ダイエット！twitter投稿機能付き体重計
体重をはかるたびに、何キロあったかが自動的にツイッターでつぶやける体重計が、話題を呼んでいるのだ。
Twitterで食事と体重を毎日つぶやくだけの簡単なダイエット方法だ。
昨年末に発売された、
体重をはかるたびに、何キロあったかが自動的にツイッターでつぶやける体重計「WiFi Body Scale」がブームの火付け役。
「Wi-Fi（無線LAN）」機能が内臓されていて、
体重計測後、自動的に現在の体重と目標までの減量値をつぶやいてくれるという機能が便利だとか。
一人では挫けてしまうダイエット3日坊主も、
衆人環視の中、体重計に乗ってはつぶやき、食事の内容もつぶやく。
そして時にはツイッターダイエット仲間からの励ましコメントも。
要領としては、かつて流行したレコーディングダイエットや日記ダイエットと原理は同じ。
まずは現在の自分の体重と食生活をしっかり自覚することで
暴飲暴食、高カロリー摂取を抑制しようというもの。
日記をつけたり、ブログを作成するよりも簡易な
ツイッターだからこそ、敷居は低いのかも。
個人的には通常ツイッターと
ダイエット専用アカウントのツイッターを使い分けることをお勧めしたい・・・
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＠参考
http://president.jp.reuters.com/article/2010/10/04/6F498CB4-C7A3-11DF-B506-16F03E99CD51.php
公開ダイエット！twitter投稿機能付き体重計
体重をはかるたびに、何キロあったかが自動的にツイッターでつぶやける体重計が、話題を呼んでいるのだ。
＠参考
レコーディング・ダイエット
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
レコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著書「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。 もともとアメリカの肥満対策を行うグループなどで行われていた、食事内容やその日の簡単な運動内容を記述する、日記ダイエットと非常に似ている。
レコーディング・ダイエット
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
レコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著書「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。 もともとアメリカの肥満対策を行うグループなどで行われていた、食事内容やその日の簡単な運動内容を記述する、日記ダイエットと非常に似ている。
Posted by 播磨のいぢ at 14:36│Comments(0)
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