地域ブログサイト
2008年09月26日
レコーディングダイエット！ピン子の時間IIで泉ピン子激やせ？
先日朝バナナダイエットで一大ムーブメントをおこしたTBSがまたやらかすようです。
またまたダイエット系情報番組。
今度はレコーディングダイエットという無理なくやせるという。
女優泉ピン子（６１）が、4カ月でマイナス15キロ減だそうな。
もともとは日記ダイエットという日々のダイエットを日記に付ける方法があって、
それをオタク評論家の岡田斗司夫が日々の摂取カロリーを記録するというレコーディングダイエットと名づけ「いつまでもデブと思うなよ」という著書で紹介したらしい。
確かに現状の自分の摂取カロリーを自覚することで
今よりはカロリーを制限しようという心理が働き
結果的にダイエットにつながる可能性は大いにあると思う。
http://www.tbs.co.jp/program/pinkonojikan2.html
TBS「『ピン子の時間II』」2008年9月26日 金曜日よる6:55から
出演泉ピン子 高田純次 橋田壽賀子 ジャガー横田 細山貴嶺 髭男爵 村上知子 岡田斗司夫 駒田健吾
いつまでもデブと思うなよ
しかしTBS。
こういう手法の番組をしかけてばかりでいいのだろうか。
確実に痩せるとか、無理なく痩せるとか・・・・実際のところ個人差はあるわけで。
バナナダイエットも本当にバナナばっかり食べてたら必要な栄養素が偏るわけで。
客観的な視点からの情報も混ぜた、公正な番組作りを目指せないものなのか。
またまたダイエット系情報番組。
今度はレコーディングダイエットという無理なくやせるという。
女優泉ピン子（６１）が、4カ月でマイナス15キロ減だそうな。
もともとは日記ダイエットという日々のダイエットを日記に付ける方法があって、
それをオタク評論家の岡田斗司夫が日々の摂取カロリーを記録するというレコーディングダイエットと名づけ「いつまでもデブと思うなよ」という著書で紹介したらしい。
確かに現状の自分の摂取カロリーを自覚することで
今よりはカロリーを制限しようという心理が働き
結果的にダイエットにつながる可能性は大いにあると思う。
http://www.tbs.co.jp/program/pinkonojikan2.html
TBS「『ピン子の時間II』」2008年9月26日 金曜日よる6:55から
出演泉ピン子 高田純次 橋田壽賀子 ジャガー横田 細山貴嶺 髭男爵 村上知子 岡田斗司夫 駒田健吾
いつまでもデブと思うなよ
しかしTBS。
こういう手法の番組をしかけてばかりでいいのだろうか。
確実に痩せるとか、無理なく痩せるとか・・・・実際のところ個人差はあるわけで。
バナナダイエットも本当にバナナばっかり食べてたら必要な栄養素が偏るわけで。
客観的な視点からの情報も混ぜた、公正な番組作りを目指せないものなのか。
レコーディング・ダイエット
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
レコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著者「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。 もともとアメリカの肥満対策を行うグループなどで行われていた、食事内容やその日の簡単な運動内容を記述する、日記ダイエットと非常に似ている。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
レコーディングダイエットとは、岡田斗司夫が著者「いつまでもデブと思うなよ」で紹介したダイエット法である。日々摂取する食物とそのカロリーを記録することで、自分が摂取しているカロリー、食事の内容、間食などを自覚し、食生活の改善につなげるというものである。 もともとアメリカの肥満対策を行うグループなどで行われていた、食事内容やその日の簡単な運動内容を記述する、日記ダイエットと非常に似ている。
Posted by 播磨のいぢ at 18:05│Comments(0)
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