2007年07月25日
朝食抜きが× ドライフルーツダイエット+果汁で便秘解消
http://lohas-news.jp/entry?url=news.livedoor.com%2Farticle%2Fdetail%2F3243643%2F&site=news
朝食食べて便秘解消- [ダイエット通信]日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット!
↓
私はずーと朝食を食べない派、なんですが、
朝食を食べると胃腸の動きが活発になり、便秘の解消に結びつくとか、
空腹だとイライラするとか、
朝食を食べないことのデメリットもたくさんあるみたいです。
朝食食べて便秘解消- [ダイエット通信]日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット!
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私はずーと朝食を食べない派、なんですが、
朝食を食べると胃腸の動きが活発になり、便秘の解消に結びつくとか、
空腹だとイライラするとか、
朝食を食べないことのデメリットもたくさんあるみたいです。
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http://news.livedoor.com/article/tb/3243643/
[ダイエット通信]日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット!
↓
ライブドアのダイエット通信によると、
朝食にフルーツだけのダイエット、フルーツダイエットもいいが、
それなりにカロリーもあるので、
ドライフルーツと果汁飲料をセットにして朝食にするとどうかという提案が。
そろそろおなか周りに浮き輪ができつつある身としましては、
朝食にフルーツ+ヨーグルトくらいから始めてみようかと。
ダイエットそろそろ本気で考えましょうか。
http://news.livedoor.com/article/tb/3243643/
[ダイエット通信]日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット!
↓
ライブドアのダイエット通信によると、
朝食にフルーツだけのダイエット、フルーツダイエットもいいが、
それなりにカロリーもあるので、
ドライフルーツと果汁飲料をセットにして朝食にするとどうかという提案が。
そろそろおなか周りに浮き輪ができつつある身としましては、
朝食にフルーツ+ヨーグルトくらいから始めてみようかと。
ダイエットそろそろ本気で考えましょうか。
Posted by 播磨のいぢ at 12:36│Comments(3)
│健康・エコ・ロハス
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この記事へのコメント
私も朝は時間がないので食べずに家を出て、会社でカロリーメイトとか食べてます。
でもドライフルーツのほうが健康っぽいですね。
やってみます☆
Posted by
at 2007年07月25日 12:43
朝結構いっぱい食べてるんですが、出勤して30分後にはお腹が空いてきます☆
Posted by
at 2007年07月25日 13:11
私は朝食食べると、すぐにおなかがピーゴロ状態になってしまいます。
ドライフルーツや、飲料くらいから始めてみようと思ってます。
朝からたくさん食べられる人がうらやましぃ。
Posted by ぷしゅけ
at 2007年07月25日 13:49